Mariana Mourão
Consultora de desenvolvimento pessoal e especialista em bem-estar e saúde feminina, rotina saudável, saúde mental, autorrealização e vida com sentido.
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Sobre mim
Tenho paixão por ajudar as pessoas equilibrar sua vida pessoal e profissional, e os vários papéis integrando e considerando também, suas necessidades de saúde e outros aspectos importantes da vida.
Tendo trabalhado com desenvolvimento e treinamento de executivos ao longo de minha carreira de 16 anos em grandes empresas, depois empreendendo em bem-estar, saúde feminina e vida com sentido nos últimos 6 anos, eu percebo como é essencial gerenciar nossas mentes, corpos, tempo e, em última análise, nossos níveis de energia de forma otimizada.
Testemunhei as incríveis transformações que ocorrem quando as pessoas tomam a decisão de reorganizar suas rotinas para se concentrar na saúde e no bem-estar como combustível para realizar seus propósitos e objetivos.
Tendo experimentado um quase burnout perto dos meus 30 anos, comecei a praticar e estudar meditação, dança circular, yoga e Ayurveda e a saúde e espiritualidade feminina em busca da autoconsciência e do equilíbrio interior. Em 2015 saí do mundo corporativo para abrir um centro de bem-estar em São Paulo, com foco na educação de práticas de saúde integrativas e complementares.
Formada em Comunicação Social, com MBA em administração, pós-graduanda em psicologia positiva pela PUC e especialista em saúde mental pelo Einstein, estou sempre aprendendo a aprender, e a reaprender.
Desde o início de 2020 intensifiquei meu trabalho como consultora de bem-estar,
incentivadora das práticas de saúde mental, mentora e coach para mulheres, executivas(os) e equipes em busca de melhor qualidade de vida, equilíbrio e performance.
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